［????醫療知識] 必理痛對經痛未必有效？！真正經痛成因&舒緩方法必知！

全球近85%女性每月都受經痛之苦，但幾多又真正了解經前症候群背後的成因呢？經痛時才吃止痛藥有用嗎？

經前症候群有很多症狀，包括心情煩躁，四肢乏力，臉色發白等，最折磨人的無非是經期前期的陣陣痛楚，令人難以入眠。經期前期的種種症狀都是因為生理期的荷爾蒙變化造成，快要經期時體內的黃體素濃度增加，雌激素減少，導致一連串的不適和心情變化。其中上升的前列腺素(Prostaglandin)會導致子宮收縮與陣陣痛感，是經痛最大的罪魁禍首。

如果是輕微的疼痛，可以使用暖暖包、熱水袋或熱敷墊放在下腹部保暖可舒緩疼痛，促進血液循環，緩和經痛。如果較嚴重的疼痛則可以按醫師指示服用止痛藥。

大家平常最常見的止痛藥–必理痛，對頭痛，肌肉痛，感冒發燒都有幫助，但似乎就對經痛作用不大了。因為必理痛的主要成分paracetamol沒有能抑制前列腺素產生的成分，對經期時子宮收縮的痛楚效用不大。相反，非類固醇消炎止痛藥NSAIDs 則可以抑制Cox-2的活性，從源頭減少前列腺素產生而達到止痛效果。市面上比較常見的NSAID有ibuprofen布洛芬, aspirin阿士匹靈等，大家可以資詢醫生尋找合適自己的止痛藥物。

以上是探討原發性經痛的舒緩方法，也有經痛是因為子宮內膜異位、子宮肌瘤等問題導致，如有不確定因素請盡快向醫生查詢和求診。希望大家多多了解自己的身體，正確面對經期症狀。

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